Kategorie: Reisetipps

Wenn man viel reist, ist es ganz natürlich, Gewohnheiten zu entwickeln, die einem gut tun. Für mich sind die wenigen Tage vor einer Reise immer nach dem gleichen Muster verlaufen: Ich überdenke meine Reiseroute, mache eine mentale Liste dessen, was ich einpacken möchte, plane entsprechend und mache mein Bett, bevor ich das Haus verlasse. Leider habe ich unterwegs auch ein paar schlechte Reisegewohnheiten entwickelt.

Schlechte Reisegewohnheiten und wie man sie ablegt
Eine Gewohnheit, die sich als besonders schwer zu brechen erwiesen hat, ist die Weigerung, auf Taxis zu plätschern, wenn ich den ganzen Tag unterwegs bin. Da ich versuche, überall hinzulaufen, um Geld zu sparen, sind meine Füße diejenigen, die am Ende des Tages den Preis dafür bezahlen.

Wir alle haben unsere schlechten Reisegewohnheiten, aber die gute Nachricht ist, dass man sie mit ein wenig Mühe brechen kann. Ob Sie nun ein arbeitssüchtiger Wanderer wie ich oder ein packender Zauderer sind, hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie selbst Ihre hartnäckigsten Reisegewohnheiten brechen können.

Grundvokabeln nicht lernen

Wenn Sie häufig in einem neuen Land landen und feststellen, dass Sie nie gelernt haben, wie man Hallo oder Danke sagt, wissen Sie wahrscheinlich, wie dumm Sie sich dabei fühlen. Das Erlernen neuer Sprachen ist schwierig und mag Ihnen nicht lohnenswert erscheinen, wenn Sie viele verschiedene Länder durchqueren oder nur für kurze Zeit bleiben, aber die Kenntnis der Grundlagen kann den Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, wie wohl Sie sich fühlen und wie gut Sie mit den Menschen vor Ort in Kontakt kommen.

Die Lösung: Natürlich gibt es viele Sprachapps und Tutorials, mit denen Sie eine Sprache lernen können, aber es gibt eine einfachere Lösung, wenn Sie glauben, dass Sie keine Zeit zum Üben haben werden. Stattdessen sollten Sie die grundlegenden Wörter der neuen Sprache mindestens einmal vor Ihrer Reise nachschlagen und aufschreiben. Bewahren Sie sie irgendwo griffbereit auf, z.B. auf einer Notiz auf Ihrem Telefon, und wenn Sie dort ankommen, haben Sie sie zur Hand.

Buchen in letzter Minute

Man kann sich einreden, dass man darauf wartet, dass die Preise fallen, aber wenn man nicht sehr flexibel ist, kann das nach hinten losgehen: Je länger Sie warten, desto weniger Möglichkeiten haben Sie. Ganz gleich, ob Sie Flüge, Unterkünfte oder eine Tour buchen, Sie sind fast immer besser dran, wenn Sie lange im Voraus buchen und alles vor Ihrer Reise organisieren.

Die Lösung: Wenn Sie immer noch auf günstige Tarife warten möchten, setzen Sie sich mindestens eine oder zwei Wochen vor Reiseantritt ein „Book by“-Datum. Betrachten Sie es als eine selbst gesetzte Frist und tun Sie, was immer Sie tun müssen, um sich selbst zur Verantwortung zu ziehen. Ich möchte meine persönlichen Termine gerne in meinen Kalender eintragen, damit sie offizieller wirken.

Sich selbst nicht genug Zeit zum Packen geben

Wenn Sie Probleme beim Packen haben, ist es wahrscheinlich, dass Sie immer wieder zögern. Dies ist eine der häufigsten Reisegewohnheiten, und es kann schwierig sein, sie zu brechen, wenn das Leben geschäftig ist. Wenn Packlisten keine Wirkung auf Sie haben, gibt es eine Sache, die Sie tun können, die Sie wahrscheinlich sowieso tun müssen.

Die Lösung: Machen Sie ein paar Tage vor Ihrer Abreise Ihre Wäsche. Anstatt Ihre Kleider im Schrank zu verstauen, packen Sie die frischen Kleider direkt in Ihren Koffer. Das stellt nicht nur sicher, dass die Kleidung, die Sie am häufigsten tragen, frisch und sauber ist, sondern hilft Ihnen auch, mit der Planung Ihrer Outfits vor und während der Reise zu beginnen. Nachdem Sie Ihre erste Ladung eingepackt haben, ziehen Sie Ihr Gepäck heraus und beginnen Sie mit der Suche nach den wichtigsten Dingen für Ihr Reiseziel.

Mehr packen, als Sie brauchen

Wenn Sie ein chronischer Überpacker sind, hatten Sie wahrscheinlich schon so manches Problem mit der Waage für aufgegebenes Gepäck und Gepäck, das sich einfach nicht schließen lässt. Sie denken vielleicht, dass Sie die volle Freigepäckmenge Ihrer Fluggesellschaft ausnutzen müssen, aber die Wahrheit ist, dass Sie Ihr Gepäck nicht auffüllen sollten, nur weil Sie es können.

Die Lösung: Verwenden Sie einen kleineren Koffer. Berücksichtigen Sie, wie lange Sie reisen werden und wie viele Ihrer Kleidungsstücke wiederverwendet werden können, und suchen Sie dann das für die Länge Ihrer Reise passende Gepäckstück. Sie werden überrascht sein, wie wenig Sie brauchen werden.

Nicht spritzen, wenn Sie sollten

Das ist von Reisenden zu Reisenden unterschiedlich, aber jeder hat das eine, wofür er ungern Geld ausgibt. Ich persönlich bin sehr hartnäckig, wenn es darum geht, für Taxis oder öffentliche Verkehrsmittel zu bezahlen, und entscheide mich stattdessen oft für das Gehen. Die Kehrseite davon ist, dass ich oft zu müde bin, um eine Nacht draußen zu verbringen, oder dass ich unter schmerzenden Füßen leide. Für andere könnte es bedeuten, dass ich zu stur bin, um etwas auszugeben, wenn ich eine Unterkunft weit weg vom Stadtzentrum buche oder auf ein spezielles Essen verzichte, weil es ein bisschen teuer ist.

Die Lösung: Geben Sie sich selbst ein Budget zum Protzen. Dieser kleine Akt der Vorbedacht kann einen großen Unterschied in Ihrer Reiseerfahrung ausmachen. Wenn Sie wissen, dass Sie ein wenig Geld zum Leben beiseite legen werden, werden Sie sich wohler fühlen, wenn Sie spontan etwas ausgeben. Denken Sie daran, dass es sich dabei um ein festgelegtes Budget handeln sollte, das von Ihrem Notfallfonds völlig getrennt ist, damit Sie keine Schuldgefühle haben.

Den Wechselkurs nicht vor der Zeit lernen

Wenn dies eine Ihrer schlechten Reisegewohnheiten ist, haben Sie sich wahrscheinlich immer wieder gefragt, ob Sie einen fairen Preis zahlen, wenn Sie mit einer neuen Währung konfrontiert werden.

Die Lösung: Behalten Sie eine Währungsumtausch-App auf Ihrem Telefon. Beseitigen Sie alle Unsicherheiten an der Kasse, indem Sie eine Referenz bereithalten. Das Tolle an den Apps ist, dass sie ständig aktualisiert werden, so dass Sie immer den aktuellsten Kurs kennen.

Nicht genug Beinfreiheit. Leute klettern über Sie. Lärm von Filmen und Videospielen und schreiende Kinder. Sonnenlicht, das in 35.000 Fuß Höhe in das Fenster Ihres Nachbarn fällt. Bei all den Ablenkungen und dem Ärger von Flugreisen kann sich das Schlafen im Flugzeug manchmal unmöglich anfühlen.

Wenn Sie sich jedes Mal, wenn Sie in den Flieger steigen, um etwas Schlaf bemühen, sind Sie nicht allein – aber die Wahl des richtigen Sitzes, die richtige Ausrüstung und ein paar kleine Änderungen Ihrer Fluggewohnheiten könnten Ihnen helfen, auf Ihrem nächsten Flug besser zu schlafen. Lesen Sie weiter für unsere reiseerprobten Tipps zum Schlafen im Flugzeug.

Wählen Sie Ihren Sitzplatz mit Bedacht

Ihr Sitzplatz könnte einer der wichtigsten Faktoren dafür sein, wie gut oder schlecht Sie in einem Flugzeug schlafen. Versuchen Sie, wenn möglich einen Fensterplatz zu bekommen; das gibt Ihnen etwas zum Anlehnen und räumt Sie aus dem Weg für die anderen Leute in Ihrer Reihe, die nicht jedes Mal über Sie krabbeln müssen, wenn sie auf die Toilette müssen. Sie werden auch eine gewisse Kontrolle über die Jalousie haben.

Denken Sie zweimal über Sitze an der Trennwand oder am Ausgang der Reihe nach. Sicher, die zusätzliche Beinfreiheit ist großartig, aber einige Sitze in der Ausstiegsreihe lassen sich nicht zurücklehnen (so dass sie im Notfall kein Hindernis darstellen), und einige Schottsitze haben Armlehnen, die nicht hochgeklappt werden können. In einem dieser Sitze zu schlafen ist wie in einer Zwangsjacke zu schlafen, vor allem, wenn der Sitz neben Ihnen nicht besetzt ist, oder schlimmer noch, wenn die ganze Reihe leer ist (wie es mir auf einem Flug von Australien passiert ist – 14 Stunden in der Luft, eine leere Reihe und der schlimmste Flug, den ich je hatte). Was eine schöne Schlafecke hätte sein können, ist jetzt eher, na ja, ein Flugzeugsitz.

Der Reiseschriftsteller Andrea Rotondo warnt auch vor Schottsitzen, weil sie „oft für Familien reserviert sind, die mit Babys oder kleinen Kindern reisen, [und] laut sein können“.

Ein weiterer zu vermeidender Bereich ist die letzte Reihe des Flugzeugs. Auch hier dürfen die Sitze nicht nach hinten geneigt werden, und sie befinden sich oft direkt in der Nähe der Toiletten – wo sowohl Lärm als auch Geruch ein Problem sein könnten. Weitere Informationen finden Sie unter Die schlimmsten Sitze im Flugzeug (und Wie man sie vermeidet).

Abgesehen von der allerletzten Reihe gibt es Vor- und Nachteile des Sitzens in der Nähe des vorderen Teils des Flugzeugs gegenüber dem Sitzen in der Nähe des hinteren Teils. Sitze in der Nähe des hinteren Teils des Flugzeugs sind aufgrund der Triebwerke des Flugzeugs und des Klopfens aus der Bordküche möglicherweise lauter, aber es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie einige Sitze (oder sogar eine ganze Reihe) für sich alleine haben – und der zusätzliche Platz könnte den zusätzlichen Lärm ausgleichen.

Um Ihnen bei der Wahl Ihres Sitzplatzes zu helfen, besuchen Sie die Schwesterseite von SmarterTravel, SeatGuru.com, die farbkodierte Sitzkarten für fast jedes Flugzeug jeder Fluggesellschaft anbietet.

Wenn Sie zwei Handgepäckstücke in voller Größe haben, könnte eines unter Ihren Füßen landen, was Ihre Beinfreiheit einschränkt und Ihnen das Schlafen erschwert. Packen Sie stattdessen leichter ein, damit Sie alles in einer Tasche unterbringen können. Bewahren Sie ein paar kleine Notwendigkeiten oben in der Tasche auf – ein Buch oder eine Zeitschrift, einen Snack, eine Flasche Wasser. Bevor Sie Ihre Tasche im Gepäckfach über dem Kopf verstauen, ziehen Sie die wichtigen Dinge heraus, die Sie während des Fluges brauchen werden, und legen Sie sie hinten auf den Sitz vor Ihnen.

Anmerkung des Herausgebers: Die Federal Aviation Administration (FAA) warnt aus Sicherheitsgründen vor dem Verstauen persönlicher Gegenstände in der Tasche der Rückenlehne, stellt aber fest: „Wenn kleine, leichte Gegenstände, wie eine Brille oder ein Mobiltelefon, in die Sitztasche gelegt werden können, ohne die vorgesehene Gesamtgewichtsbegrenzung der Sitztasche zu überschreiten, oder so, dass die Sitztasche niemanden daran hindert, die Sitzreihe zu evakuieren, kann es sicher sein, dies zu tun“. Halten Sie die Gegenstände, die Sie in der Tasche der Rückenlehne verstauen, auf ein Minimum beschränkt, und beachten Sie, dass die Flugbegleiter Sie möglicherweise bitten, die Gegenstände wieder in Ihr Handgepäck zurückzulegen.

Lassen Sie das Koffein weg.

Besonders auf einem Flug am Tag, wo selbst der Blick aus dem Fenster eine Ablenkung sein kann, wird es Ihnen viel schwerer fallen zu schlafen, wenn Koffein durch Ihre Venen strömt. Vermeiden Sie die Versuchung, vor dem Einsteigen eine Tasse Kaffee oder ein Soda zu trinken, und halten Sie sich an Wasser oder Saft, wenn der Getränkewagen kommt.

Versuchen Sie eine Schlafhilfe

Ich bin kein Arzt und werde nicht versuchen, Sie darüber zu beraten, welche Medikamente Sie als Schlafmittel einnehmen sollten. Ziehen Sie in Betracht, Ihren eigenen Arzt nach den folgenden Medikamenten zu fragen.

Zu den rezeptfreien Medikamenten gehören Dramamin (Bonus: es hilft auch bei Reisekrankheit), Melatonin (ein Hormon, das beim Schlafen helfen und Jetlag verhindern kann), jedes Antihistaminikum, das Diphenhydramin enthält (wie Benadryl), und Medikamente gegen Schlaflosigkeit wie Unisom oder ZzzQuil. Ein Redakteur der Schwesterseite von SmarterTravel, What to Pack, schwört auf Baldriantee.

Vergewissern Sie sich, dass Sie alle Pillen, die Sie noch nie eingenommen haben, zumindest einige Nächte vor dem Flug ausprobieren – Medikamente können bei manchen Menschen die gegenteilige Wirkung haben.

Wenn Sie wirklich verzweifelt sind, fragen Sie Ihren Arzt nach einem verschreibungspflichtigen Schlafmittel. Seien Sie jedoch gewarnt, dass Medikamente wie Ambien Nebenwirkungen wie Gedächtnisverlust, Halluzinationen, „Schlaf-Autofahren“, „Schlaf-Essen“ und andere unerwünschte Wirkungen haben – etwas, worüber Sie nachdenken sollten, bevor Sie in einer Höhe von 30.000 Fuß eine einnehmen.

Weitere Informationen finden Sie unter Natürliche Schlafmittel, die Sie ausprobieren sollten, wenn Sie Medikamente meiden möchten, und die besten rezeptfreien Schlaftabletten für Langstreckenflüge.

Setzen Sie Ihren Anspruch auf Decken und Kissen – oder bringen Sie Ihre eigenen

Es scheint nie genug Decken und Kissen für alle zu geben. Gehen Sie früh an Bord und stecken Sie Ihren Anspruch ab. Wenn auf Ihrem Platz kein Set vorhanden ist, bitten Sie sofort die Flugbegleiterin um eines.

Besser noch, bringen Sie Ihre eigenen mit. Selbst wenn Ihnen eine Decke angeboten wird, kann es sein, dass sie nicht sauber ist, da viele Fluggesellschaften sie wiederverwenden, ohne sie zwischen den Flügen zu waschen. Ich empfehle, eine Reisedecke einzupacken. Sie werden sich mollig warm fühlen und bequem ausruhen können. Wenn Ihr Flugzeug überhitzt ist, können aufgerollte Decken auch als Lendenstütze, Kissen oder sogar als Fußstütze dienen.

Nehmen Sie ein Nackenkissen mit

Viele Reisende schwören auf ihre stützenden Nackenkissen. Ich persönlich habe nur wenige Nackenkissen gefunden, die wirklich so funktionieren, wie sie entworfen wurden. Sie sind im Rücken zu groß, was meinen Kopf nach vorne neigt, und bieten dann unter meinem Kinn keine Unterstützung, um meinen gerade nach vorne geschobenen Kopf zu halten. Ich drehe sie um; das funktioniert wie ein Zauber.

Sind Sie ein Bauch-, Seiten- oder Rückenschläfer? Wählen Sie ein Reisekissen, mit dem Sie Ihren Schlafstil auf engstem Raum am ehesten nachbilden können. Wenn Sie z.B. ein Bauchschläfer sind, der sich nicht schämt, sollten Sie das Skyrest Reisekissen in Betracht ziehen, mit dem Sie ruhig schlafen können, vielleicht ohne das spöttische Gelächter der anderen Passagiere wahrzunehmen. Seitenschläfer? Probieren Sie das einzigartige Travelrest Kissen aus. Und Rückenschläfer können den Travelon First Class Sleeper ausprobieren.

Befreien Sie Ihre Füße

Dies ist ein kontroverses Thema. Manche Menschen ziehen ihre Schuhe aus, sobald sie in ein Flugzeug steigen, andere würden nicht im Traum daran denken. Außerdem geht es darum, den Kreislauf in Schwung zu halten; barfuß zu gehen lässt die Füße anschwellen.

Kümmern Sie sich um Ihre Hunde und tragen Sie saubere Socken. Entscheiden Sie sich für Schuhe, die Sie leicht an- und ausziehen können – so ziehen Sie nicht an den Schnürsenkeln und schleudern die Ellbogen während des Fluges. Ziehen Sie auf langen Überseeflügen das Tragen von Kompressionssocken in Betracht, um die Durchblutung zu fördern.

Verwenden Sie Kopfhörer mit Diskretion

Sparen Sie sich die fünf Dollar und fangen Sie ein weiteres Nickerchen ein, indem Sie die Kopfhörer der Fluggesellschaft weitergeben. Fernsehen und Filme können Sie den ganzen Flug über aufrechterhalten. Auf einem Transatlantikflug vor einigen Jahren saß ich bis drei Uhr morgens wach und sah mir Man on the Moon an; ich lachte lauthals und amüsierte mich auf jeden Fall, aber am nächsten Tag in Europa sehnte ich mich zutiefst nach den zwei Stunden Schlaf, die ich wegen Jim Carreys Darstellungen von Andy Kaufman und Tony Clifton verloren hatte.

Auf der anderen Seite kann das Hören beruhigender Musik helfen, Ablenkungen auszuschalten und einen in einen ruhigen Schlaf zu wiegen. Die besten Ergebnisse erzielen Sie mit den beliebten geräuschunterdrückenden Kopfhörern von Bose; sie sind zwar teuer, aber das beste Produkt auf dem Markt für Vielflieger, die dem Motorenlärm und anderen Ablenkungen während des Fluges entgehen wollen. (Ohrstöpsel sind eine weniger wirksame, aber viel billigere Alternative).

Sorgen Sie dafür, dass Sie nicht gestört werden

Jayne Bailey Holland, eine ehemalige Mitarbeiterin einer Fluggesellschaft, empfiehlt, Ihren Flugbegleiter darüber zu informieren, dass Sie schlafen möchten – so weiß er oder sie, dass er oder sie Sie nicht stört, wenn der Getränke- oder Snackwagen kommt. Wenn Sie unter einer Decke liegen, stellen Sie sicher, dass Ihr Sicherheitsgurt darüber geschnallt ist, so dass er jederzeit sichtbar ist.

Bequem anziehen

Wird Ihr Flug heiß oder kalt sein? Es ist unmöglich vorherzusagen, also tragen Sie Schichten. Tragen Sie nichts Enges, da dies Ihre Zirkulation einschränken kann (die bereits in einem engen Flugzeugsitz gefährdet ist). Wenn Sie auf einem Langstreckenflug sind, sollten Sie einen Schlafanzug zum Umziehen mitnehmen – es könnte Ihnen leichter fallen, in Ihrem üblichen Schlafanzug einzuschlafen als in einem Geschäftsanzug.

Lehnen Sie Ihren Sitzplatz zurück – aber seien Sie höflich

Auf einem Nachtflug zu erwarten, dass jemand nicht schläft, ist so, als würde man ihn bitten, während eines Fluges über den Grand Canyon oder den Haleakala die Jalousie herunterzulassen. Im Idealfall haben alle die gleiche Idee und die Sitze kippen bald nach hinten in Ihren Flug.

Sie sollten jedoch immer hinter sich schauen, um sicherzugehen, dass die Luft rein ist, bevor Sie den Knopf zum Zurücksetzen des Sitzes drücken. Es gibt der Person hinter Ihnen eine Vorwarnung, wenn sie Kaffee vor sich hat oder mit dem Kopf nach unten auf dem Tabletttisch liegt.

Hier gilt die einfache übliche Höflichkeit.

Dem Licht fernbleiben

Das animierte Aufblitzen von Filmleinwänden, Leseleuchten, Kabinenbeleuchtung, Sonnenlicht, das auf einem Flug nach Osten hereinbricht – all das kann Ihren Schlaf stören. Besorgen Sie sich eine Augenmaske. Einige Fluggesellschaften stellen sie zur Verfügung, aber am besten behalten Sie eine in Ihrer Reiseausrüstung, nur um sicherzugehen.

Wenn es Zeit zum Aufwachen ist …

Das Schlimmste am Schlafen ist das Aufwachen, sage ich immer. Noch schlimmer ist es im Flugzeug, wenn man von Leuchtstoffröhren, Gepäckbändern und so hellem Sonnenschein geweckt wird, dass man es praktisch hören kann.

Wenn es ein langer Flug ist, sollten Sie in Erwägung ziehen, eine Uhr oder einen Handy-Alarm für 45 Minuten einzustellen, bevor Sie landen müssen. Das gibt Ihnen Zeit, auf die Toilette zu gehen, Ihre Ausrüstung zu holen, Ihre Schuhe zu binden, den Anflug auf Ihr Ziel zu beobachten, eine Tasse Kaffee zu trinken und das Flugzeug völlig wach zu verlassen.

Völlig ausgeruht am Zielort anzukommen, ob Sie sich nun ein kurzes und süßes Nickerchen gönnen oder ein volles Rack unterwegs haben, ist immer besser, als müde und mürrisch durch einen Flughafen zu taumeln. Schnappen Sie sich während des Fluges Ihre 40 Nickerchen (und dann noch einige), und Sie werden ein glücklicherer Reisender sein.

Wenn Sie auf eine lange Reise gehen – oder ins Ausland umziehen – und auf Rezepte angewiesen sind, ist es für Ihre Gesundheit unerlässlich, die Regeln für das Reisen mit Medikamenten zu kennen. „Millionen von Amerikanern sind von Medikamenten abhängig, und mit der Globalisierung des Reisens ist der Zugang zu verschreibungspflichtigen Medikamenten noch entscheidender“, erklärt Dr. Robert Quigley, Senior Vice President und regionaler medizinischer Direktor bei International SOS.

Von der Frage, wie Sie mehr als einen 30-Tage-Vorrat an Pillen bekommen können, bis hin zu dem, was Sie von Ihrem Arzt in den Staaten benötigen, um im Ausland ein Rezept zu erhalten – hier finden Sie Ratschläge von internationalen Gesundheitsexperten zum Thema Reisen mit Medikamenten.

Bringen Sie ein Attest von Ihrem Arzt mit

Dr. Christopher C. Hollingsworth, Dr. med. Christopher C. Hollingsworth, ein Allgemein- und endovaskulärer Chirurg, der in Europa und den Vereinigten Staaten praktiziert hat, sagt, es sei unwahrscheinlich, dass Sie am Zoll oder an der Grenzkontrolle angehalten werden, weil Sie mehr als einen Monatsvorrat an Medikamenten mit sich führen. Es ist jedoch nie eine schlechte Idee, ein offizielles Rezept zur Hand zu haben.

„Im Allgemeinen achten die Länder das Recht der Reisenden, die verschriebenen Medikamente mit sich zu führen“, erklärt Dr. Hollingsworth. Solange Sie über Belege für Ihren Gesundheitszustand verfügen (Personalausweise oder ein Arztbrief), ist es unwahrscheinlich, dass Sie ein Problem haben.

Dr. Brendan Anzalone, Arzt für osteopathische Medizin und Präsident und Chefarzt von AeroMD Air Ambulance, schlägt vor, diese Formulare zu digitalisieren, da sie auf Ihren Reisen verloren gehen oder zerknittern können. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie nicht zum Graben gehen müssen, wenn Sie befragt werden.

Medikamente in ihren Originalflaschen aufbewahren
Auch wenn es unwahrscheinlich ist, dass Sie mit irgendwelchen Problemen konfrontiert werden, wenn Sie mit Medikamenten fliegen, empfiehlt Dr. Anzalone dennoch, Ihre Pillen in der Originalflasche aufzubewahren – komplett mit dem Aufkleber mit Ihrem Namen und dem Namen des Arztes auf der Vorderseite – als zusätzliche Sicherheitsvorkehrung. „Das Mitführen Ihres Medikaments in [seiner] Originalrezeptflasche mit einem Etikett aus der Apotheke ist hilfreich, wenn es Fragen in der Sicherheitslinie gibt“, erklärt er.

Wenn Sie in Ihrem Gepäck keinen Platz für die Flaschen in Originalgröße haben und sich verkleinern müssen, können Sie statt mehrerer sperriger Flaschen einen kleinen Pillenorganizer für den Wochentag einpacken. Stellen Sie sicher, dass Sie von Ihrem Arzt eine Dokumentation haben, um mögliche Probleme zu vermeiden. Paul Tanenbaum, R.Ph., ein Apotheker im Ruhestand, bietet diesen Tipp an, wenn Ihre verschreibungspflichtige Originalflasche zu groß ist: „Schließen Sie Freundschaft mit Ihrem Apotheker und sehen Sie, ob er oder sie Ihnen eine kleinere Flasche im Reiseformat zum Auffüllen machen kann.

Lernen Sie die Gesetze rund um das internationale Reisen mit Medikamenten

Die Empfehlungen für Inlandsreisen gelten auch für Reisen mit Medikamenten ins Ausland. Das US-Außenministerium empfiehlt, Medikamente in ihren original etikettierten Behältern aufzubewahren und eine Kopie eines Arztbriefes mitzubringen, um Zollbeamte und andere Beamte bei Bedarf vorzuweisen. Auf dem Rezept sollten die Marke und der generische Name des Medikaments vermerkt sein.

Wenn Sie ein ungewöhnliches Medikament einnehmen oder ein Medikament, das Narkotika wie Beruhigungsmittel enthält, sollten Sie einen Zettel Ihres Arztes bei sich tragen, in dem erklärt wird, um welches Medikament es sich handelt und warum Sie es benötigen.

Beachten Sie, dass einige rezeptfreie Medikamente, die in den USA legal sind, anderswo illegal sein können. Beispielsweise sind Schmerzmittel, die Kodein enthalten, in den Vereinigten Arabischen Emiraten verboten. Kontrollieren Sie immer zweimal, bevor Sie fliegen.

Das Fliegen mit pflanzlichen Arzneimitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln zu internationalen Zielen kann knifflig sein, da jedes Land seine eigenen Gesetze darüber hat, was in den USA erlaubt ist. Um herauszufinden, was in den Ländern, die Sie besuchen oder durch die Sie durchreisen werden, eingeschränkt sein kann, informieren Sie sich auf der Website der Botschaft oder kontaktieren Sie die örtlichen Konsulate.

Stellen Sie sicher, dass pflanzliche Heilmittel und ayurvedische Medikamente in klar gekennzeichneten, gut verschlossenen Behältern, vorzugsweise in Originalflaschen, aufbewahrt werden. Obwohl die TSA dies nicht vorschreibt, kann es hilfreich sein, ein ärztliches Attest mitzubringen, in dem die beabsichtigte Verwendung Ihrer Heilmittel erklärt wird. Halten Sie sich über alle Änderungen der TSA-Regeln auf dem Laufenden, indem Sie die kostenlose MyTSA-App (iOS | Android) herunterladen.

Medikamente immer mitnehmen

Nun, da Sie die Rezepte, die Sie benötigen, und die Notiz Ihres Arztes zum Nachweis Ihres Falls haben, ist es Zeit zu packen. Je nachdem, wie viel Medizin Sie täglich benötigen, könnten Sie versucht sein, Ihre Pillenpackung in Ihr aufgegebenes Gepäck zu stecken, aber Dr. Anzalone warnt davor: „Am besten behalten Sie die Medikamente in Ihrem Handgepäck. Wenn Ihr aufgegebenes Gepäck verloren geht, haben Sie Ihre verschreibungspflichtigen Medikamente immer noch bei sich. Denken Sie daran, dass einige Frachträume des Flugzeugs nicht temperaturkontrolliert sind, was sich auf temperaturempfindliche Medikamente auswirken kann.

Wenn Sie befürchten, Medikamente, die gekühlt werden müssen (wie z.B. Insulin), mit in ein Flugzeug zu nehmen, bietet Dr. Hollingsworth die TSA-Bestimmungen für Kühlpackungen an, die durch die Gates gelassen werden dürfen. „Im Inland sind Gel-Kühlpackungen erlaubt, wenn sie zum Zeitpunkt der Übergabe an den Sicherheitsdienst eingefroren sind“, bemerkt er.

Flüssige Medikamente (verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente, wie Kochsalzlösung oder Augentropfen) unterliegen nicht den Drei-Unzen-Grenzwerten der TSA. Sie sind jedoch verpflichtet, alles, was über diesen Betrag hinausgeht, den Sicherheitsbeamten zu melden und zur Kontrolle vorzulegen.

Sie können auch mit Begleitgegenständen wie Infusionsbeuteln, Pumpen und Spritzen reisen, sofern diese vor Beginn des Kontrollverfahrens deklariert werden. All diese Gegenstände werden geröntgt, es sei denn, Sie beantragen eine manuelle Inspektion.

Bringen Sie zusätzliche Medikamente mit
Dr. Hollingsworths Faustregel lautet, die doppelte Menge der benötigten Medikamente mitzubringen und die Flaschen zwischen Ihrem Handgepäck und Ihrem persönlichen Gegenstand zu trennen. Warum? Zwei Worte: Flugprobleme. „Änderungen oder Verspätungen können einen Schmetterlingseffekt haben, der Auswirkungen auf den Rest Ihrer Reise haben kann. Planen Sie für das Unerwartete und packen Sie zusätzliche Medikamente ein, die Sie für einen ungeplanten längeren Aufenthalt benötigen könnten“, sagt er.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit Betäubungsmitteln fliegen

Wenn Sie mit einem verschriebenen Betäubungsmittel reisen, das zur Schmerzlinderung eingesetzt wird, z. B. Vicodin, Oxycontin, Percocet oder Codein, sollten Sie Ihre Rezepturdokumente sowie ein ärztliches Attest mitbringen. Obwohl dies von der TSA nicht verlangt wird, kann es sich beim Passieren der Sicherheitskontrolle als hilfreich erweisen. Da diese Arten von Drogen in großem Umfang missbraucht werden, können die Sicherheitsbeamten misstrauisch sein, wenn sie ohne die entsprechenden Papiere durch die Sicherheitskontrolle kommen. Der Besitz des Originalrezepts wird die Notwendigkeit der Pillen beweisen und weitere Verzögerungen oder zusätzliche Befragungen vermeiden.

Das Problem, wenn man nur mit einem ärztlichen Attest reist, ist, dass dieses, wenn es nicht im Vormonat ausgestellt wurde, seine Gültigkeit verlieren kann. Rezepte sind deutlich datiert und mit der Unterschrift Ihres Arztes versehen. Machen Sie einfach von jedem Rezept eine Fotokopie, bevor Sie es ausfüllen lassen. Die fotokopierte Fassung ist null und nichtig, aber dies ändert nichts an der Gültigkeit des Dokuments.

Als zusätzliche Vorsichtsmassnahme können Sie auch die Telefonnummern Ihrer Apotheke und des verschreibenden Arztes mit auf die Reise nehmen. Dies mag als unnötiger Ärger erscheinen, könnte aber Verspätungen und Probleme am Flughafen verhindern.

Gehen Sie strategisch mit Ihren Medikamenten um
Wenn Ihr Handgepäck einfach zu schwer ist, um diese Puddle-Jumper-Beschränkungen zu erfüllen, fordert Dr. Hollingsworth Sie auf, strategisch vorzugehen. Während Sie vielleicht Ihre Miniflasche Advil mitnehmen möchten, sind diese Art von Medikamenten überall erhältlich.

„Geben Sie allen Medikamenten Vorrang, die für Ihr Funktionieren oder Überleben lebenswichtig sind. Man denke an Asthma-Inhalatoren, Medikamente für Diabetiker, Medikamente gegen Krampfanfälle und Blutdruckmedikamente. Achten Sie darauf, Medikamente mitzubringen, die Rückprall- oder Entzugssymptome haben, falls sie Ihnen ausgehen“, sagt er. „Eine Reise ist kein guter Zeitpunkt, um zu sehen, wie Sie ohne Ihre Arthritis- oder Anti-Angst-Medikamente funktionieren“, sagt er.

Reiseversicherung in Betracht ziehen

Viele Faktoren beeinflussen, ob Sie eine Reiseversicherung abschließen sollten. Wie lange werden Sie reisen? Wohin werden Sie reisen? Werden Sie eine Woche lang an einem Strand faulenzen oder Abenteueraktivitäten im Regenwald unternehmen? Leiden Sie an Krankheiten, die möglicherweise behandelt werden müssen?

Wenn Sie für Ihre Reise eine Krankenversicherung benötigen, empfiehlt Dr. Quigley, vor Ihrer Abreise ins Ausland Ihre Möglichkeiten zu prüfen, um festzustellen, welche Police und welcher Plan für Sie am besten geeignet sind. Sie können auch mit Assistance-Firmen wie International SOS zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen, wenn Sie mit einer Gesundheitssituation im Ausland zu kämpfen haben.

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihren Ärzten

Wenn Sie die USA für eine längere Zeit verlassen, sollten Sie nicht nur Devisen besorgen und auf Ihrer Abschiedsfeier Tränen vergießen, sondern auch vor Ihrer Abreise Termine mit Ihren Ärzten vereinbaren. Lassen Sie sich während dieser Besuche gründlich untersuchen und beginnen Sie ein Gespräch über Ihre Wellness-Bedürfnisse während der Reise. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die Medikamente zu planen, die Sie benötigen werden. Medizinisches Fachpersonal kann Ihnen dabei helfen, einen Vorrat an Medikamenten für mehr als 30 Tage zusammen mit den notwendigen Papieren sicherzustellen. Sie können Sie auch darüber beraten, was Sie mitbringen müssen, um Ihre Gesundheit auf höchstem Niveau zu halten.

Finden Sie die Schlupflöcher für das Nachfüllen von Rezepten in Übersee

Dr. Quigley erklärt, dass Rezepte nicht im Ausland ausgestellt werden können und dass Ihr Hausarzt kein Rezept für Sie einlösen kann. Aber es gibt einen Weg, dies zu umgehen: Kennen Sie die generischen Formen und andere Namen desselben Medikaments. Je nach Land können Sie das Medikament unter Umständen auch ohne Rezept erhalten.

Ein Beispiel: Dr. Hollingsworth konnte in Paris in eine Apotheke gehen und Antibiotika für einen Freund mit einer schweren Ohrenentzündung erhalten. Trotzdem hilft es Ihnen, ein paar Rezepte für den Fall der Fälle vor Ihrer Abreise einzupacken, um sich Ihre Sorgen zu erleichtern. Ihr Hausarzt oder eine Reiseklinik kann Ihnen helfen, sich in den Optionen zurechtzufinden.

Tanenbaum rät zur Vorsicht: „Wenn Sie Ihre Medikamente irgendwo anders als in Ihrer U.S.-Apotheke einkaufen müssen, seien Sie vorsichtig, dass es da draußen ein großes Problem mit Arzneimittelfälschungen gibt. Er weist auch darauf hin, dass Marken- und Generikanamen von Land zu Land unterschiedlich sein können: „Derselbe Name kann für ein völlig anderes Medikament stehen; wenn Sie sich im Ausland etwas besorgen müssen, ist es vielleicht nicht das, was Sie normalerweise einnehmen, so dass es Ihre Krankheit nicht behandelt, und es kann sogar gefährlich für Sie sein, es einzunehmen. Vergewissern Sie sich, dass Sie einen seriösen Apotheker aufsuchen (fragen Sie nach einer Empfehlung Ihres Hotels oder des örtlichen Fremdenverkehrsamtes) und dass Sie überprüfen, ob das Medikament, um das Sie bitten, tatsächlich Ihre Erkrankung behandelt.

Das Wichtigste: Planen Sie voraus

Planen Sie im Voraus, insbesondere wenn Sie die Zeitzone wechseln und zu einer bestimmten Tageszeit Medikamente einnehmen müssen. „Lassen Sie einen medizinischen Reiseplan parallel zu Ihrer täglichen Reiseroute laufen. Planen Sie die nächstgelegenen Städte, in denen Sie sich aufhalten werden, und ermitteln Sie die für Sie besten Anbieter auf der Grundlage Ihrer spezifischen medizinischen Bedürfnisse. Lassen Sie es nicht zu einer Feuerwehrübung werden, wenn Sie dort ankommen“, empfiehlt Dr. Hollingsworth. „Wenn Sie wissen, dass Sie innerhalb von 30 Tagen ein Rezept nachfüllen lassen müssen, und Sie wissen, wo Sie innerhalb dieses Zeitraums sein werden, dann recherchieren Sie, welche medizinische Fachkraft für Sie am besten geeignet ist. Machen Sie Ihre Hausaufgaben.“ Das kann Ihre Reise – oder sogar Ihr Leben – retten.

Auf Reisen macht unser Körper eine Menge durch, sei es, dass wir auf langen Flügen unseren Kreislauf ersticken oder unseren Verdauungsapparat mit neuen Nahrungsmitteln schockieren. Gesund zu bleiben bedeutet nicht nur, Junk Food zu vermeiden (obwohl das hilft). Bestimmte Lebensmittel, die als „Supernahrung“ bekannt sind, sind vollgepackt mit Vitaminen und anderen gesundheitlichen Vorteilen, die einige der schlimmsten Reisesymptome verhindern können. Wenn Sie vor und während der Reise eines dieser Supernahrungsmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie sicher sein, dass Sie eine gesündere und glücklichere Reise haben werden – und dass Sie sich auch zwischen den Ferien gut fühlen.

Zitronen

Nichts ruiniert eine Reise so sehr, wie krank zu werden, weshalb Sie sich angewöhnen sollten, um Wasser mit Zitrone zu bitten. Da Zitronen reich an Vitamin C sind, wirken sie wie ein Immun-Booster, der Ihnen helfen kann, Fieber und Erkältungen abzuwehren.

Rüben

Jeder, der einen langen Tag mit Sightseeing verbracht und gleichzeitig den Jetlag nach einem Transatlantikflug ohne Schlaf bekämpft hat, weiß, wie ermüdend das Reisen sein kann. Um sich auf lange und anstrengende Reisetage vorzubereiten, können Sie sich mit Rüben vollstopfen, um Ihre Ausdauer zu stärken.

Tarte Kirschen

Wenn Sie Probleme haben, in Flugzeugen einzuschlafen, sind Tortenkirschen der perfekte Snack für den Flug. Sie sind eine wunderbare natürliche Quelle von Melatonin, das Ihnen beim Einschlafen hilft.

Kantaloupe

Wenn Sie den Obstsalat des Hotels durchsehen, achten Sie darauf, dass Sie die Kantalupe nicht auslassen. Diese Superfrucht ist reich an Vitamin C, um Ihr Immunsystem zu stärken, sowie an Adenosin, das helfen kann, die Auswirkungen der Höhenkrankheit zu verringern.

Ingwer

Ingwer reduziert Entzündungen, hilft bei der Verdauung und bekämpft Übelkeit. Ob Sie Ingwer in Ihre Mahlzeiten einbauen oder sich einfach vor dem Schlafengehen eine Tasse Tee gönnen, es ist eine gute Idee, diese Superwurzel in der Nähe zu behalten.

Pfefferminz

Wenn Ihnen übel ist oder Sie unter Verdauungsproblemen leiden, ist Pfefferminze eine gute Möglichkeit, sich zu wehren. Wie Ingwer kann man sie als Tee trinken, oder man kann Pfefferminzöl-Kapseln einnehmen, um Übelkeit zu lindern. Bonus: Pfefferminze kann auch Ihren Atem erfrischen.

Joghurt

Wenn man viele neue und fremde Nahrungsmittel ausprobiert, sind Verdauungsstörungen nie weit weg, weshalb Joghurt ein nützliches Nahrungsmittel ist, um einen unglücklichen Magen zu bekämpfen. Joghurt ist mit guten Bakterien gefüllt, die ein gesundes Verdauungssystem unterstützen.

Goji-Beeren

Diese säuerlichen kleinen Beeren sind der perfekte Snack, den Sie in Ihrer Reisetasche aufbewahren sollten, besonders wenn Sie einige lange Tage vor sich haben. Goji-Beeren sind eine natürliche Energiequelle und helfen auch, Krankheiten abzuwehren, indem sie Ihr Immunsystem stärken.

Kurkuma

Im Zusammenhang mit der Ingwerpflanze ist es keine Überraschung, dass Kurkuma ein gesundes und kräftiges Gewürz ist. Es unterstützt nicht nur Ihr Immunsystem, sondern kann auch bei Arthritisschmerzen helfen. Ziehen Sie in Betracht, es als Tee zu trinken oder das Gewürz zu Ihren Mahlzeiten hinzuzufügen.

Menschen, die noch nie allein gereist sind, beschreiben ihre erste Solo-Reise oft als eine fast religiöse Erfahrung. Eine neue Umgebung ungefiltert von den Vorurteilen, Geschmäckern oder Vorlieben eines Reisebegleiters aufzunehmen, kann eine berauschende Erfahrung sein. Eine Soloreise gibt Ihnen die Chance, sich voll und ganz zu verwöhnen.

Natürlich hat das Alleinreisen auch seine Gefahren – wie Sicherheitsbedenken, Einsamkeit und den gefürchteten Single-Zuschlag. Aber ein wenig Vorbereitung und gesunder Menschenverstand können Ihnen Geld sparen und Sie durch die rauen Zeiten bringen.

Warum allein reisen?

Soloreisen können das Nonplusultra an Selbstverwöhnung sein; Sie können sich ausruhen, wann immer Sie wollen, und sich damit begnügen, wenn Sie ehrgeizig sind. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie Ihre eigenen Fehler machen und Ihre Triumphe umso aufregender sind. Es ist kein Grund zur Sorge, dass Ihr Beharren auf einer Wanderung quer durch die Stadt zu einem Museum, das geschlossen war, den Tag Ihres Partners ruiniert hat; es ist Ihr eigener Tag, den Sie retten oder als Lernerfahrung verbuchen können.

Außerdem können Sie die ganze Zeit genau das tun, was Sie tun möchten. Wollten Sie schon immer einmal surfen? Melden Sie sich für einen Kurs an und machen Sie mit. Niemand sitzt am Strand und langweilt sich, während Sie die Zeit Ihres Lebens haben. Haben Sie keine Lust, die Niagarafälle zu sehen? Fahren Sie einfach vorbei. Weitere Vorteile des Alleinreisens finden Sie unter 11 Gründe, warum Sie mindestens einmal allein reisen sollten.

Wie man sicher alleine reist

Es ist vielleicht die wichtigste Frage des Solo- oder Einzelreisenden: „Ist Soloreisen sicher?“ Ohne einen Begleiter, der Ihnen den Rücken freihält, sind Sie anfälliger für Kriminelle und Betrüger, aber auch für einfache gesundheitliche Sorgen. Aber das Sprichwort „Sicherheit in Zahlen“ ist nicht immer wahr – ein Einzelreisender kann sich leichter einfügen als eine Gruppe, und nicht die Aufmerksamkeit auf sich selbst als Tourist zu lenken, ist eine Möglichkeit, sicher zu bleiben.

Hier sind ein paar Sicherheitstipps für Alleinreisende:

Machen Sie Ihre Hausaufgaben, bevor Sie ankommen. Informieren Sie sich, wie lange es dauert und wie viel es kostet, vom Flughafen zu Ihrem Hotel oder in die Innenstadt zu gelangen. Allein reisende Personen werden eher „auf den Arm genommen“, fragen Sie also den Taxifahrer vor Ihrer Abreise nach einem geschätzten Fahrpreis. Wenn er erheblich von dem abweicht, was Sie wissen, nehmen Sie ein anderes Taxi (oder entscheiden Sie sich stattdessen für eine Mitfahrgelegenheit).

Wählen Sie die richtigen Unterkünfte. Buchen Sie ein Hotel mit einer 24-Stunden-Rezeption, falls Sie spät ankommen, damit Sie nicht in Ihrem Auto schlafen müssen oder Schlimmeres.

Vertrauen Sie sich selbst. Wenn es sich nicht richtig anfühlt, tun Sie es nicht.

Führen Sie einen guten Ausweis mit sich – an mehr als einem Ort. Wenn Sie sich entscheiden, einen Geldgürtel zu tragen, benutzen Sie ihn zur Aufbewahrung und nicht als Geldbörse. Wenn Sie ständig nach Geld unter Ihr Hemd greifen, lenken Sie die Aufmerksamkeit darauf und verfehlen den Zweck. Bewahren Sie stattdessen Ihren Reisepass, zusätzliche Geldvorräte und andere wichtige Dokumente gut verstaut auf und verwenden Sie eine diebstahlsichere Tasche oder Geldbörse für das tägliche Taschengeld.

Halten Sie sich an offenen und öffentlichen Orten auf, besonders nachts.

Vermitteln Sie Vertrauen. Ganz gleich, ob Sie sich zu Hause auf der Straße oder in 7.000 Meilen Entfernung befinden, selbstbewusst und richtungsweisend zu gehen, ist eine wirksame Technik, um unerwünschte Aufmerksamkeit abzuschrecken, denn wenn Sie verloren oder verwirrt erscheinen, können Sie verwundbar werden. Wenn Sie sich verirrt haben, gehen Sie in ein Geschäft oder Restaurant und fragen Sie nach dem Weg dorthin.

Vermeiden Sie es, wie ein Tourist zu erscheinen. Werfen Sie das Disney-T-Shirt weg und laufen Sie nicht mit dem Gesicht in einem Reiseführer herum. (Siehe 10 Dinge, die man im Ausland nicht tragen sollte für weitere Gedanken zu diesem Thema).

Lassen Sie Wertsachen zu Hause. Lenken Sie keine Aufmerksamkeit auf sich, indem Sie auffällige Kleidung oder Schmuck tragen.

Lügen Sie ein wenig. Wenn Sie nach dem Weg fragen, lassen Sie sich nicht anmerken, dass Sie allein sind: „Können Sie mir den Weg zum Museum zeigen? Ich muss einen Freund treffen.“

Prüfen Sie Ihre Karten und Fahrpläne, bevor Sie Ihr Hotel/ Ihren Zug/ Ihren Mietwagen/ Ihr Fremdenverkehrsbüro verlassen. Eine Alleinreisende, die zu sehr in ihr Telefon vertieft ist, kann ein Zeichen für unappetitliche Typen sein.

Hinterlassen Sie eine Kopie Ihres Reiseplans bei einem Freund oder Familienmitglied zu Hause und bleiben Sie regelmäßig per Telefon, Text, Video-Chat oder E-Mail in Kontakt.

Melden Sie sich beim Außenministerium an. Für U.S.-Bürger, die international reisen, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich für das kostenlose Smart Traveler Enrollment Program (STEP) anzumelden, das dem Außenministerium in Notfällen helfen könnte, Sie zu unterstützen. Wenn Sie von außerhalb der Staaten kommen, sehen Sie nach, ob Ihr Heimatland ein ähnliches Programm hat.

Kommen Sie tagsüber an. Gegenden um Bus- und Bahnhöfe herum können unheimlich und/oder verlassen sein, und kleine Städte neigen dazu, früh zu schließen. Die erfahrene Alleinreisende Mara Rothman aus San Francisco stellt fest, dass viele schöne Städte nachts unheimlich erscheinen können und Einheimische, die wirklich versuchen, Ihnen zu helfen, unnötig bedrohlich wirken können. Wenn Sie tagsüber ankommen, können Sie eine Unterkunft finden und sich vor der Dunkelheit orientieren.

Vertrauen Sie allen und niemandem. Einer der besten Gründe, allein zu reisen, ist es, neue Leute kennen zu lernen, aber das macht Sie auch verletzlicher. Es ist in Ordnung, abzuhängen, zu reisen und mit neuen Freunden zu teilen, aber Sie möchten sie vielleicht nicht bitten, Ihr Geld zu behalten. Betrüger können oft die charmantesten Begleiter sein, die Sie finden können; Sie wollen aufgeschlossen sein, aber Ihre Wachsamkeit sollte hoch genug sein, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.

Vielflieger könnten mit periodischen Reiseschwierigkeiten rechnen, wenn Sie mit aufgegebenem Gepäck reisen. In der Regel kommt Ihr Gepäck zu einer anderen Zeit am Flughafen an als Sie. Es ist zwar eine kleine Unannehmlichkeit, von Ihrem Gepäck getrennt zu werden, aber es verblasst im Vergleich dazu, wenn Ihr Gepäck ruiniert ist.

Es gibt zwar viele Möglichkeiten, sich auf einen guten Flug vorzubereiten, aber die Fluggesellschaft ist für den Schutz Ihres aufgegebenen Gepäcks verantwortlich. Leider passieren jedoch Pannen, und manche Dinge liegen außerhalb Ihrer Kontrolle. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie hilflos sind, wenn die Fluggesellschaft Ihr Gepäck beschädigt.

1. Benachrichtigen Sie die Fluggesellschaft sofort

Sobald Sie Ihr Gepäck erhalten, untersuchen Sie es gründlich auf Anzeichen von Schäden, bevor Sie den Gepäckausgabebereich verlassen. Am einfachsten ist es, die Fluggesellschaft am Flughafen sofort zu benachrichtigen, da die meisten Fluggesellschaften eine persönliche Benachrichtigung verlangen.

Wenn Sie neben der „normalen Abnutzung“ auch anormale Schäden feststellen, führen Sie diese Maßnahmen durch:

Machen Sie Fotos von den Schäden an Ihrem Gepäck und dem verpackten Inhalt
Fotografieren Sie die Strichcode-Anhänger der Gepäckstücke
Erstellen Sie ein Inventar der beschädigten Artikel
Versuchen Sie, die Ursache des Schadens zu ermitteln
Ein weiterer zu berücksichtigender Punkt ist, ob der Schaden von der Fluggesellschaft oder der Transportation Security Administration (TSA) verursacht wurde. Wenn die TSA Ihr Gepäck bei einer Kontrolle beschädigt hat, müssen Sie bei der TSA einen Anspruch geltend machen.

Die Durchführung dieser ersten Schritte hilft Ihnen, sich auf das erste Gespräch mit der Fluggesellschaft vorzubereiten. Sie werden in der Lage sein, alle Schadensorte und die Anzahl der beschädigten Gegenstände physisch aufzuzeigen.

Dies ist besonders wichtig, denn wenn Sie nach dem ersten Bericht zusätzliche Schäden feststellen (wie z.B. im Inneren der Tasche), wird die Fluggesellschaft Sie wahrscheinlich keinen zweiten Anspruch einreichen lassen. Es ist möglich, dass der Vertreter der Fluggesellschaft Ihrem Anspruch Notizen zur weiteren Prüfung hinzufügt, dies ist jedoch von Fluggesellschaft zu Fluggesellschaft unterschiedlich.

Besuchen Sie das Büro des Gepäckservice der Fluggesellschaft
Nach der Kontrolle Ihres Gepäcks und der Erfassung des Schadens sollten Sie als erste Maßnahme sofort mit einem Vertreter des Gepäckservice der Fluggesellschaft sprechen, um eine weitere Reise zum Flughafen zu vermeiden. Wenn Sie die Fluggesellschaft telefonisch benachrichtigen, wird diese Sie wahrscheinlich auffordern, Ihr beschädigtes Gepäck zum Gepäckservice am Flughafen zu bringen.

Wenn das Gepäckservicebüro geschlossen ist, gehen Sie zum Check-in-Schalter, um das Reklamationsverfahren einzuleiten.

Wenn Sie den Flughafen bereits verlassen haben, rufen Sie den Kundendienst der Fluggesellschaft an, um sie über den Schaden zu informieren. Der Kundenservice-Mitarbeiter wird Ihnen den nächsten Schritt mitteilen.

Die Fluggesellschaft wird Ihnen eine Schadensfallnummer geben und von Ihnen verlangen, dass Sie den Papierkram ausfüllen. Ihre Unterlagen können digitalisiert und Ihnen per E-Mail zugeschickt werden. Wenn dies der Fall ist, füllen Sie diese Formulare so schnell wie möglich aus, um das Schadenersatzverfahren zu beschleunigen.

Beachten Sie die Meldefristen
Außerdem geben Ihnen die Fluggesellschaften nur eine bestimmte Anzahl von Stunden, um einen Schaden zu melden. Southwest Airlines hat eines der engsten Meldefenster. Sie müssen den Schaden innerhalb von vier Stunden nach Ankunft persönlich melden.

Die alten Fluggesellschaften – American, Delta und United – gewähren bis zu 24 Stunden für Inlandsflüge und sieben Tage für internationale Flüge.

Diese drei Fluggesellschaften verlangen fast immer, dass Sie das örtliche Flughafenbüro aufsuchen, wenn Ihr Gepäck bei Inlandsflügen beschädigt wird. Bei internationalen Flügen können Sie es eventuell per Post einsenden. Trotz der vielen Ähnlichkeiten hat jede Fluggesellschaft ihre eigenen Richtlinien für beschädigtes Gepäck.

2. Alle beschädigten Gegenstände aufbewahren

Bewahren Sie alle beschädigten Gegenstände, Gepäckanhänger und Unterlagen auf, bis die Fluggesellschaft den Anspruch abschließt. Die Fluggesellschaft kann Sie Ihre beschädigten Artikel mit einem vorausbezahlten Versandaufkleber an ein Inspektionszentrum schicken lassen.

Wenn Sie Ihre Artikel anbieten, kann die Fluggesellschaft entscheiden, Ihre beschädigten Artikel zu reparieren oder zu ersetzen. Es ist möglich, dass Sie einen genauen Ersatz erhalten können, wenn Ihr Artikel neu genug ist.

Die Gesamtbearbeitungszeit kann für jeden Anspruch unterschiedlich sein, da die Fluggesellschaften jeden Vorfall individuell bearbeiten. Der Gepäckservice-Agent und die Schadenunterlagen enthalten personalisierte Anweisungen und Kontaktinformationen der Fluggesellschaft.

Je nach Schaden und Endergebnis kann die Fluggesellschaft verlangen, dass Sie Ihr Gepäck zur Reparatur an eine Einrichtung schicken. Die Fluggesellschaft kann alle damit verbundenen Kosten übernehmen.

Haftungsbeschränkungen der Fluggesellschaft
Solange Ihr Anspruch anhängig ist, ist es keine schlechte Idee, die Richtlinie der Fluggesellschaft für beschädigtes Gepäck aufzufrischen. Achten Sie auf die Deckungsgrenzen und die qualifizierenden Ereignisse.

Nach Angaben des US-Verkehrsministeriums haften US-Fluggesellschaften für Schäden auf Inlandsflügen bis zu 3.500 Dollar. Für Vorfälle auf internationalen Flügen können Sie jedoch nur eine Entschädigung von bis zu 1.780 $ erhalten.

Außerdem können unsachgemäß verpackte Artikel und Handgepäck möglicherweise nicht für eine Rückerstattung durch die Fluggesellschaft in Frage kommen. Hochwertige Gegenstände wie Laptops, Schmuck und Antiquitäten sind unter Umständen nicht versichert.

3. Gepäckversicherung mit Kreditkarte verwenden

Wenn die Fluggesellschaft nicht den gesamten Schaden abdeckt, ist die beste Sicherungsmöglichkeit die Inanspruchnahme von Reiseversicherungsleistungen. Ihre Reisekreditkarte kann mit integrierten Versicherungsleistungen für aufgegebenes Gepäck ausgestattet sein. Die besten Kreditkartenprüfungen können Ihnen helfen, die für Sie am besten geeigneten Optionen einzugrenzen. Es ist möglich, einen Anspruch geltend zu machen, wenn Sie den gesamten Ticketpreis mit einer Kreditkarte kaufen.

Die Leistungen der Kreditkarten-Gepäckversicherung sind zweitrangig gegenüber der Deckung durch die Fluggesellschaft. Diese zusätzlichen Leistungen können Ihnen aber dennoch Ihre Nebenkosten wie Kleidung und Toilettenartikel erstatten.

Die besten Kreditkarten decken bis zu $3.000 pro Person ab. Einige Policen können auch verlorenen Schmuck, Elektronik und sogar verlorenes oder verspätetes Gepäck erstatten. Diese Leistungen können sich auch auf Ihre engsten Familienangehörigen erstrecken, die mit Ihnen reisen.

Ihre Kreditkartengesellschaft kann von Ihnen verlangen, dass Sie sie innerhalb von 20 Tagen nach dem Vorfall über Ihr beschädigtes Gepäck informieren. Sie müssen zusätzliche Unterlagen einreichen, um das Schadenersatzverfahren abzuschließen. Diese Informationen können Folgendes umfassen:

Kreditkartenauszug mit Nachweis des Fahrpreiskaufs
Flugroute
Informationen zur Anspruchsnummer
Kopie jeder von der Fluggesellschaft erhaltenen Rückerstattung oder Verweigerung
Kopie aller persönlichen Versicherungsansprüche
Quittungen für qualifizierte, wesentliche Einkäufe
Jede Kreditkarte hat eine andere Richtlinie für verlorenes und beschädigtes Gepäck. Wenn Sie vor Ihrem Anruf den Leistungsleitfaden Ihrer Karte lesen, können Sie sich ein Bild davon machen, welche Ansprüche Sie geltend machen können.

Wenn Sie zufällig eine eigenständige Reiseversicherung haben, können diese Leistungen ebenfalls hilfreich sein.

Wenn Sie Ihr beschädigtes Gepäck bei der Gepäckausgabe vorfinden, kann dies leicht zu einem Reisealptraum werden. Die beste Maßnahme, die Sie ergreifen können, ist eine persönliche Aufzeichnung des Schadens und die sofortige Benachrichtigung der Fluggesellschaft. Danach müssen Sie

Schleppen Sie schon zu lange denselben Koffer um den Globus und halten ihn mit Sicherheitsnadeln und Klebeband zusammen? Werden Sie regelmässig wegen überladenen Gepäcks verprügelt? Schauen Sie sich am Flughafen neidisch auf Ihre Mitreisenden um und bewundern ihr glänzendes Handgepäck mit dem neuesten Schnickschnack? Wenn eines dieser Szenarien wahr klingt, ist es wahrscheinlich Zeit für einen neuen Koffer.

Im Folgenden finden Sie fünf häufige Zeichen, dass es Zeit ist, sich neues Gepäck zu gönnen, sowie einige empfohlene Taschen, die Sie Ihrer Sammlung hinzufügen sollten.

Sie haben Schmerzen

Ihren Koffer durch den Flughafen und in Ihr Hotel zu rollen, sollte eine einfache, bequeme Erfahrung sein. Wenn Sie Rücken-, Handgelenk- oder Schulterschmerzen haben, nachdem Sie Ihren Koffer eine Weile herumgeschleppt haben, ist es an der Zeit, eine Tasche zu finden, die besser für Ihren Körper geeignet ist.

Viele Reisende mit Rückenproblemen finden Spinner-Koffer leichter zu manövrieren als zweirädrige Taschen, die man hinter sich herzieht. Achten Sie darauf, dass der Teleskopgriff bequem zu greifen ist und hoch genug aufragt, so dass Sie die Tasche ohne Bücken oder Anstrengung mitrollen können. Außerdem sollte der Sack so leicht wie möglich sein, damit er sich nicht zu schwer in den oben liegenden Behälter heben lässt.

Denken Sie an den Lipault Plume 20″ Spinner Carry-On, einen eleganten und unglaublich leichten Sack, der sich leicht rollen lässt und nur einen Schatten über vier Pfund wiegt.

Er fällt auseinander.

Der Griff hat aufgehört zu teleskopieren, die Räder stecken fest, die Nähte fangen an auszufransen … hat Ihr Koffer schon bessere Tage gesehen? Investieren Sie in gut gemachtes Gepäck von einem seriösen Unternehmen, und das wird nicht innerhalb von ein oder zwei Jahren nach dem Kauf Ihres Koffers geschehen. Das bedeutet nicht, dass Sie $1.000+ für einen hochwertigen Rimowa-Koffer ausgeben müssen, aber bedenken Sie, dass ein 45-Dollar-Billigkoffer den Strapazen häufiger Reisen wahrscheinlich nicht standhalten wird. (Leider ist dies eine Lektion, die ich auf die harte Tour gelernt habe).

Die Redakteure von SmarterTravel schwören auf die folgenden Marken für solides Gepäck, das für die Ewigkeit gebaut ist: Eagle Creek, Genius Pack, Bric’s und Samsonite.

Sind Sie auf der Suche nach robusten aufgegebenen Gepäckstücken aus hartem Material, die keine Kratzer und Beulen von der nicht so sanften Aufmerksamkeit der Gepäckabfertiger der Fluggesellschaften aufweisen? Denken Sie an The Journey from ROAM oder den Samsonite Omni Expandable Hardside Spinner, die beide aus haltbarem, kratzfestem Polycarbonat hergestellt sind.

Sie können nicht organisiert bleiben

Wenn Sie oft Ihre gesamte Tasche durchwühlen, um die Schuhe oder Kleidung zu finden, die Sie brauchen, könnten Sie von einem Koffer mit etwas mehr eingebauter Organisation profitieren. Suchen Sie nach Taschen mit vielen Taschen und Trennwänden, wie z.B. dem Samsonite Silhouette 16 Expandable Wheeled Carry-On, der mit einem Kleidersack, einem Kulturbeutel und verschiedenen Fächern ausgestattet ist.

Oder betrachten Sie den Carry-On Closet von Solgaard, der ein ausklappbares Regal enthält, in dem Sie Ihre Kleidung, Toilettenartikel und andere Gegenstände unterteilen können. Brauchen Sie etwas Größeres? Der Kofferraum bietet ähnliche Organisationskomponenten in einer Karo-Taschengröße.

Es ist nicht die richtige Größe

Wenn Sie es satt haben, ein Handgepäck zu kontrollieren, das nicht ganz in die Größe der Fluggesellschaft passt, oder jedes Mal, wenn Sie Ihr aufgegebenes Gepäck bis zum Limit füllen, Gebühren für Übergewicht zu zahlen, sollten Sie einen neuen Koffer kaufen, mit dem Sie innerhalb der Beschränkungen der Fluggesellschaften leichter reisen können.

Wenn Sie dazu neigen, zu viel zu packen, sollten Sie nach leichten Koffern suchen, die nicht zu viel von Ihrem zulässigen Gewicht beanspruchen. Eine Marke, die für ultraleichte Koffer bekannt ist, ist IT-Gepäck, die einen 31,5-Zoll-Spinner anbietet, der nur fünf Pfund und vier Unzen wiegt, sowie einen etwas kleineren aufgegebenen Koffer, der weniger als fünf Pfund wiegt. Eine leichte Hardside-Option ist das Traveler’s Choice Sedona 25-Inch Hardside Spinner, das etwa neun Pfund wiegt.

Er verfügt nicht über die neuesten Funktionen

Die besten neuen Koffer sind viel mehr als nur Kisten auf Rädern – sie verfügen über praktische Funktionen, die Ihnen das Reisen erleichtern können, von eingebauten TSA-zugelassenen Schlössern bis hin zu Ladeanschlüssen für Ihr Telefon oder Ihren E-Reader. Wenn Ihr aktueller Koffer ein wenig hinter der Zeit zurückbleibt, sollten Sie sich vielleicht ein Upgrade gönnen.

Technisch versierte Reisende werden das Genius Pack Carry-On Supercharged mit seinen zwei externen USB-Anschlüssen, dem integrierten Schloss und dem Fach für Ihre Geräte und Ladekabel lieben. Eine weitere gute Option ist das Away Carry-on, das mit einem flugzeugtauglichen Akku zum Aufladen Ihres Telefons sowie einem versteckten Wäschesack, einem integrierten Schloss und einem Kompressionssystem im Inneren ausgestattet ist.

Es gibt so gut wie keine Regeln, wenn es um Reisen geht, und so sollte es auch sein. Jeder plant und attackiert eine Reiseroute anders: Stadt vs. Outdoor, Spontaneität vs. Vorausplanung, Budget vs. Luxus. Allerdings hat sich in den letzten Jahren ein Reisetrend verselbständigt und ist zu einer Art Mantra für alle Reisendentypen geworden – ein Mantra, das mich jedes Mal erschaudern lässt, wenn es zur Sprache kommt. Ich wünschte, die Leute würden aufhören, diesen Satz in ihrer Urlaubsplanung zu wiederholen: Wie/wo kann ich bleiben, essen, erkunden usw. – wenn ich „wie ein Einheimischer reisen“ möchte?

Vielleicht lässt mich der Satz zappeln, weil ich aus erster Hand weiß, wie sehr dieses Denken eine einmalige Erfahrung entgleisen lassen kann: Ich bedaure immer noch, dass ich mir mehrmals von Einheimischen und/oder Freunden den Besuch bestimmter Stätten in Europa wegen der Menschenmassen und der Kosten ausreden liess (wir waren schliesslich pleite).

Oder vielleicht liegt es daran, dass ich als Einwohner einer viel besuchten nordamerikanischen Stadt nicht zu viele Touristen in meinen Lieblingslokalen haben möchte. Vor allem aber weiß ich, dass Besucher sich selbst einen schlechten Dienst erweisen, wenn sie sich auf diese Orte konzentrieren, anstatt sich ganz auf die wichtigsten Sehenswürdigkeiten einer Stadt einzulassen. Es gibt die offensichtlichen Touristenfallen wie Wachsfigurenkabinette und Hotelkasinos, die man überspringen kann, aber dann gibt es auch die wirklich besten Sehenswürdigkeiten, die es wert sind, von Touristen besucht zu werden, und die man niemals abschreiben sollte, nur weil man mehr „wie ein Einheimischer“ ist.

Der Fall gegen „Reisen wie ein Einheimischer“

Wenn Sie in London sind, gehen Sie in die Westminster Abbey; wenn Sie in Rom sind, gehen Sie ins Kolosseum; in Agra wachen Sie früh auf, um einen Blick auf die Taj Mahal-Massen zu werfen, seien Sie verdammt. Einheimische tun so etwas nicht. „Reisen Sie wie ein Einheimischer“ ist ein Oxymoron, auch wenn Sie von der touristischen Schiene abkommen wollen. Versteckte Edelsteine? Sicher. Abseits der Touristenpfade? Absolut – weben Sie in den versteckten Restaurants, Geschäften und gemütlichen Vierteln, in die Sie sich für ein paar Stunden einfügen möchten. Aber wollen Sie wirklich in einem Wohngebiet bleiben und zu den besten historischen Stätten pendeln müssen? Sollten Sie einer örtlichen Wasserstelle, die zum Tauchen einlädt, Vorrang vor den historischen, noch immer überfüllten Kneipen geben, die es sonst nirgendwo gibt? Wahrscheinlich nicht.

Fazit: Immer wieder lautet die Antwort auf die Frage „Wo gehen die Einheimischen hin?“: „Nicht dorthin, wo Sie als Tourist hingehen sollten.

Aber hier ist das Hauptproblem, das ich mit der Idee habe, dass man wie ein Einheimischer reisen muss: Sie scheint eher aus Angst vor dem Urteilsvermögen entstanden zu sein als aus einer tatsächlichen Tugend. Der Trend, wie ein Einheimischer zu reisen, scheint von dem Ethos getragen zu sein, dass Reisende ignorant sind, zu laut reden, sich schlecht kleiden und Probleme wie Overtourismus verursachen. Während all diese Dinge wahr sein können, ist es auch möglich, ein kultivierter, bescheidener, stilvoller und auf Nachhaltigkeit ausgerichteter Reisender zu sein – und davon scheint es heute mehr zu geben als je zuvor. Wenn Sie in der Wohnung eines Einheimischen wohnen oder sich nur an von den Einheimischen genehmigten Orten aufhalten, werden Sie nicht mehr zum Einheimischen oder weniger zum Touristen, der Sie sind. Sie können es also genauso gut annehmen.

Sicher, Sie können nach Boston kommen und aus Angst, wie ein Tourist auszusehen, die jahrhundertealten Stätten auslassen, die ich nur selten, wenn überhaupt, außerhalb eines Schulausflugs besucht habe. Dieselben Stätten, die Boston zu einer der geschichtsträchtigsten Städte Amerikas machen: der Freedom Trail, Fenway Park, Paul Revere’s House, das Bunker Hill Monument. Aber vielleicht haben Sie das Gefühl, etwas ziemlich Einzigartiges verpasst zu haben. Es gilt, ein Gleichgewicht zu finden, und dieses Gleichgewicht besteht nicht nur darin, Prioritäten zu setzen für das, was Einheimische tun oder was „authentisch“ ist – ein weiteres Wort, das Reisende so oft benutzen.

Der Eiffelturm, eine architektonische Meisterleistung und kulturelle Ikone, wurde einst von den Parisern so sehr gehasst, dass er fast abgerissen wurde. Er wurde für die Weltausstellung geschaffen und dient keinem wirklichen Zweck, er ist keineswegs „authentisch“ oder lokal. Aber im Nachhinein ist man 20/20, und kluge Reisende wissen heute, dass man verrückt wäre, die gigantische Gitterwerksschönheit nicht zu erleben, und sei es auch nur wegen der Aussicht von oben, denn man ist in Paris und es gibt nichts Vergleichbares auf der Welt.

Wenn Sie Ihre Reise nur dorthin planen, wo Sie Einheimische finden (Tipp: am Eiffelturm gibt es keine Einheimischen), dann ist das eine lächerliche Prämisse, die Sie all die von Touristen frequentierten Sehenswürdigkeiten vermissen lässt, die ein Reiseziel einzigartig machen. Diese Orte werden aus gutem Grund von Touristen frequentiert. Lassen Sie also die Einheimischen Ihr Kompass sein, nicht Ihre Straßenkarte.

Und tragen Sie ruhig das peinliche Audioguide-Headset: Das Leben ist zu kurz, um es nicht zu tun.